Yaz Tatili Sonrası Okula Dönüş

 Çocuklar ve ebeveynleri, okula dönüş döneminde, “okula dönüş heyecanı” yaşamanın yanı sıra kaygı yaşayabilirler. Okula uyum, çocukların okul ortamına ve rutinlerine, beklentilerine aşina olması demektir. Okula dönüş ve uyumlanma süreci çocukların yaşamları açısından oldukça önemlidir. Arkadaşlık kurma, akademik ve sosyal becerileri geliştirme okula uyum ve adaptasyon sürecinden etkilenebilir.

 Okula başlama, sınıf atlama, sınıf değiştirme, okul değiştirme ve öğretmen değişiklikleri çocuklar için kaygı verici değişiklikler olarak sıralanabilir. Çocukların adaptasyon sürecini desteklemek onların akademik başarıları ve ruh sağlıkları açısından önem arz etmektedir.

 Okul zamanındaki rutinlere dönmek, okulun getirdiği sorumlulukları yerine getirmek ve derslere odaklanmak, çocuklar açısından adaptasyonu zorlaştırabilir. Ebeveynler, bu süreçte çocukları desteklemek ve adaptasyonu kolaylaştırmak adına bazı adımlar atabilirler. Ebeveynlerin atacakları bu adımlar, ortaya çıkan adaptasyon zorluklarının ortadan kaldırılmasına veya hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Ebeveyn Olarak Okula Dönüşte Çocuklarımıza Nasıl Destek Olabiliriz?

 Yeni bir ortama alışmak, yeni bilgiler edinmek ve adapte olabilmek hepimiz için zorlu olabilmektedir. Ebeveynler olarak, bu süreçleri çocuklarımızla konuşmak ve onlara bu konuda destek olmak, rehberlik etmek önemli olacaktır.

 Bu süreçte öncelikli olarak rutinleri hatırlamak ve rutinlere dönmek önemlidir. Sabah ve akşam rutinlerine başlamak okul dönemine hazırlıklı olmak açısından çocuklara yardımcı olacaktır. Bu dönemde uyku, yemek ve ders saatlerini düzenlemek, beraber bu planları oluşturmak çocukların hem sorumluluk alabilmeleri açısından hem de okula adaptasyon sürecini kolaylaştırması açısından önemlidir. Çocuklara zamanlarını etkili ve verimli kullanma yolları anlatılmalıdır.

 Yine bu süreçte çocuklarla okul hakkında konuşmak, açık iletişim kurmak, okula dönüş sürecindeki çocukların duygularını anlatmaları ve anlamlandırmaları açısından çok önemlidir. Yani ebeveynler olarak bu süreçte çocukların endişelerini ve duygularını dinleyin ve okula ilişkin olumlu, olumsuz duygularını anlatmaları için fırsat sağlayın. Okula ilişkin; okul ödevleri hakkında konuşmak da önem taşımaktadır. Çocukların derslerine nasıl çalışmaları gerektiğini konuşmak, çalışmalarını beraber planlamak onlara yardımcı olacaktır. Ayrıca, okula hazırlık ve akademik yıl için kendi çalışma alanlarını oluşturmalarına yardımcı olmak da bu süreçte kolaylaştırıcı olacaktır.

 Tüm bunların yanında okulda yaşanan bazı zorlu olaylar çocukların okula gitme motivasyonlarına ve okula uyumlarına negatif yönde etki edebilmektedir. Bu zorluklar; okula yeni başlayan çocuklarda anne ve babalarından ayrılmakla ilgili zorluklar olabilir. Okula yeni başlayan ya da sınıf atlayan öğrenciler okulda arkadaş edinme ve arkadaşlarıyla ilişkilerini sürdürmede zorluklar, zorbalık ya da öğretmenle ve öğretmenle ilişkilerinde sorunlar olarak sırlanabilir.

Yaşanan zorluklar öğrencilerin okula adaptasyon ve uyum sürecini zorlaştırabilir. Öğrencilik yaşamı boyunca olumsuz deneyimlerle karşılaşmak kaçınılmazdır. Ebeveynler olarak çocuklara bu durumlarla başa çıkmalarını öğretmek, çocukların kendilerini daha rahat ve güvende hissetmelerine yardımcı olabilmektedir.

 Çocuklarla, olumsuz bir durum yaşadıklarında neler yapması gerektiği konuşulmalıdır. Örneğin; okulda arkadaşlarıyla bir sorun yaşadığında nasıl bir üslup kullanması gerektiği, zorlandığında kimlerden destek alabileceğini konuşmak bu sorunlarla karşı karşıya kaldığında sorunları çözebilmesine katkı sağlar. Bu tür durumları yönetebilmeyi öğrenen çocuklar daha özgüvenli olurken aynı zamanda okula karşı motivasyonları da daha yüksek olacaktır ve böylece okula daha rahat uyum sağlayacaklardır.

 Okuldaki öğretmenlerle iletişim halinde olmak da çocukların okulda yaşayabileceği zorluklara müdahale etmek açısından önem taşımaktadır.

 Çocuklarla,okul hakkında, okulda gününü nasıl geçirdiğine ilişkin konuşmalar yapmak hem okulda zorlandığı konuları anlamasına ve çözmesine yardımcı olurken hem de okulda geçirdiği keyifli anları farketmesine yardımcı olacaktır. Bu konuşmalar çocukların okula karşı heyecanını ve merakını arttırıp, okula başlama ve dönüş için motivasyon sağlayacaktır.

Okula Dönüşte Motivasyon Neden Önemlidir?

 Okula dönüş süreci hem ebeveynler hem de çocukları için zorlu ve önemli bir geçiş dönemidir. Tatilin getirdiği rahatlık ve dinlenme sonrası okula adapte olmak birçok çocuk için zorlayıcıdır. Bu süreçte çocuklara motivasyon sağlamak okula dönüşü kolaylaştırmanın yanında, akademik yıla en iyi şekilde hazırlanmayı kolaylaştırmaktadır.

 Birçok çocuk okula dönüş konusunda çeşitli kaygılar deneyimler. Çocuklarla okulda öğreneceği yeni bilgiler, okulda arkadaşlarıyla geçireceği güzel zamanları ve elde edebileceği başarıları konuşmak okula ilişkin olumlu bir tutum geliştirmesine ve motivasyonunun artmasına yardımcı olabilir. Hem okula dönüş sürecinde hem de akademik yıl boyunca çocukların başarılarını takdir etmek, hedeflerine ulaştığında başarıları hakkında konuşmak ulaşamadığında ise eksikleri üzerine konuşmak okula karşı tutumlarını değiştirecek ve motivasyonlarını arttıracaktır. Bu yaklaşım, çocukların sadece akademik başarılarını artırmakla kalmaz, aynı zamanda okula karşı olumlu bir tutum geliştirmesine de yardımcı olur.

Ebeveynler Olarak Kendi Kaygılarımızla Nasıl Başa Çıkabiliriz?

 Okula dönüş sürecinde sadece çocuklar değil aynı zamanda ebeveynler de bu süreçte çeşitli kaygılara kapılabilirler. Okula yeni başlayacak çocukların ebeveynleri bu dönemde çocuklarından ayrılmakla ilgili endişeler yaşayabilirler. Bu dönemde ebeveynler maddi olarak; okul ücreti, üniforma, ulaşım, çocukların bakımı gibi konuları yönetmekle ilgili zorluklar ve kaygılar yaşayabilirler. Maddi endişelere ek olarak, çocuklar anaokulunda da olsa lisede de olsa ebeveynler çocuklarının refahı ve akademik gelecekleri için endişe duyabilirler.

 Ebeveynler, kendi kaygılarıyla başa çıkmaya çalışırken bu kaygılarını çocuklarına yansıtmamaya gayret etmelidirler. Ebeveynler olarak öncelikle kendi duygularınızı, kaygılarınızı adlandırmak ve anlamak bunun için ilk adım olabilir.

 Ebeveynlik zorlu ve uzun süreli bir yolculuk olabilir. Bu süreçte hepimiz zaman zaman desteğe ihtiyaç duyabiliriz. Zorluklarla mücadele ederken ebeveynlerin kendi destek sistemlerini kurmaları ve sosyal destek kaynaklarını güçlendirmeleri kaygılarını azaltacaktır.

 Aynı zamanda ebeveynlerin kendi ihtiyaçlarını görmeleri ve bunlara zaman ayırmaları önemlidir. Sevdiğiniz bir hobiyi bulmak, destek kaynaklarınızı kullanmak günlük hayatın temposu içerisinde bir nefes almanıza ve kaygınızı yönetmenize yardımcı olur.

Yaşantı Psikoloji