EMDR, bireyin uçak korkusuna katkıda bulunabilecek zor anıları, deneyimleri tanımlamasına ve işlemesine yardımcı olabilir.
Ekonomik krizler; sosyoekonomik düzeyde düşüşler, işten çıkarılmalar gibi birtakım olumsuz koşullar ortaya çıkarabilmektedir.
Anksiyete; gelecek ile ilgili aşırı ve gerçekçi olmayan kaygılar, duygusal ve fiziksel gerilim ve kaçınma eğilimleri olarak tanımlanabilir.
Hastalık hastalığı (hipokondriyazis), insanların sağlıkları için takıntılı bir şekilde endişe duymalarına neden olan zihinsel bir durumdur.
Kaygı bozukluğu ve depresyon, temel tanımlayıcı semptomlarının, kişinin ruh hali, duyguları ile ilgili olması bakımından benzerdir.
Anksiyete atakları olarak adlandırılan yoğun ve karşı konulmaz krizleri fark etmek, yaşamınızda anksiyetenin rolünü anlamak için çok önemlidir.
Sosyal kaygı yaşayan kişilerin, genellikle çocukluk çağındaki olumsuz yaşantıları sebebiyle sevilmeyen, istenmeyen biri olduklarına dair inançları olabilir.
Sınav kaygısı belirtileri çok çeşitli olmakla birlikte karın ağrısı ve mide bulantısı sık sık karşılaşılan belirtilerdendir. Peki sınav kaygısıyla nasıl başa çıkılır?
Anksiyete bozukluğu olarak da bilinen kaygı bozukluğu günlük yaşam içinde sıklıkla deneyimlediğimiz bir süreçtir.