Panik ataklar beklenmedik zamanlarda ortaya çıkan ve tekrarlayan, yoğun korku ve sıkıntı nöbetleridir. Genelde 10-30 dakika arasında sürer.
Panik atak, aniden başlayan ve zaman zaman tekrarlayan, yoğun sıkıntı ya da korku nöbetlerine neden olan ataklara verilen isimdir.
Panik bozukluğu olan kişiye, panik atak yaşantısı sırasındaki düşüncelerini, duygularını ve nasıl sakinleşebildiğini paylaşmasını isteyebilirsiniz.
Panik bozukluk, yinelenen panik atakların yaşanmasıdır. Panik bozukluk durumunda kişi, tekrar panik atak geleceğine dair daimi bir korku içinde yaşar.
Panik atak genelde aniden başlayan, dakikalar içinde yoğun şiddetle hissedilen ve 20-30 dakika içinde biten yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir.