Depresyon, herhangi bir zamanda üzüntü, umutsuzluk gibi duygularla herkesi etkileyebilen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur.
EMDR (Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme), depresyona karşı yardımcı olabilen ilaçsız bir terapi yöntemidir.
Depresyon aldatıcı bir rahatsızlıktır. Genel isteksizlik hali, özgüven ve enerji düşüklüğü depresyondan kurtulmayı zorlaştıran etkilerden bazılarıdır.
Distimi (düşük-seviyeli depresyon), karanlık aralıkta olan, ancak depresyon seviyesine tam olarak ulaşmayan bir ruh hali sorunudur.
Yeni anne olan kadınların doğumdan hemen sonra ya da bir yıl içinde yaşadıkları oldukça ağır belirtileriyle seyreden bir depresyon türüdür.
Depresyon; duygularımızı, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı etkileyen, bedensel bir takım belirtilerin eşlik ettiği psikolojik bir rahatsızlıktır.