Vajinismus ve partnerinizin desteği Cinsellikle ilgili yapılan araştırmalar, birçok insanın kadın ya da erkek fark etmez cinsellikle ilgili sorun yaşadığını ya da cevaplanmamış birçok soruya sahip olduğunu göstermekte. Cinsellik üzerine ise kitapların veya bilimsel yayınların tarihi çok eski zamanlara dayanmıyor. Oysa cinsellik insanlığın var oluşu kadar eski. Varoluşumuz ile ilgili bu konunun, bir sorun yaşandığı zaman üstünün örtülmesi, yok sayılması hala daha cevaplanamayan soruların bulunması şaşırtıcı. Vajinismus nedir? Vajinismus, kadınlarda çok yaygın görülen cinsel ilişki sırasında istemsiz kasılmaların cinsel ilişkiyi kısmen ya da tamamen engellemesine verilen tıbbi bir isimdir. Vajinismusun nedenleri ise kişiden kişiye göre değişkenlik gösterebilmektedir. Geçmiş öğretiler, olumsuz cinsel yaşam deneyimleri, partner ile ilgili sorunlar, cinsel mitler kadınlarda cinsel ilişki sırasında istemsiz kasılmalara neden olabilmektedir. Vajinismus yaşayan kadınların istemsiz kasılmalarının yanı sıra cinsel ilişki sonrasında yaşadıkları hüsran yüzünden hissettikleri utanç, çaresizlik duyguları da ortaktır. Genellikle partner, cinsel ilişkiye kasıtlı olarak izin verilmediğini düşünür. Çünkü cinsel ilişki sırasında kadının cinsel ilişkiyi engellemesi son derece bilinçli bir hareket gibi gözükür. Öncelikle bilinmelidir ki kasılmalar kadının kontrolü dışında gerçekleşir ve gerçekleşemeyen her ilişki hem kadını hem erkeği aynı oranda hüsrana uğratır. Eşi vajinismus olan erkekler Vajinismus kadın için zorlayıcı olduğu kadar erkek için zorlayıcı bir problemdir. Erkek birçok duyguyu bir arada yaşar. Bir taraftan yarım kalan her cinsel ilişki içinde kendini sorumlu hissederken bir yandan sorunun kaynağı olarak kendini görüp suçlu hissedebilir. Görmezden gelinemeyecek kadar önemli olan vajinismus bir süre sonra erkeklerde de performans anksiyetesine dönüşmeye başlayabilir. İlişki sırasında yaşanan reddedilme aslında erkek ile ilişkili olmasa da sıklıkla erkeklerin kendilerini kötü hissetmesine neden olur. Zamanla erkeklerin cinsel ilişkiye duydukları arzunun kaybolmasına sebep olabilir. Vajinismus da yapılan hataların en başında sürekli olarak cinsel ilişki denemeleri gelir. Başarısızlık ile sonuçlanan her ilişki deneyimi iki taraf içinde umutsuzluğa neden olur. Cinsel ilişkiyi gerçekleştiremediği için sorumlu hisseden, karşı tarafı sürekli cinsel ilişkiye zorluyormuş gibi suçlu hisseden ve en sonunda bu duyguların ağırlığına dayanamayan partnerlerden biri ilişkiden uzaklaşmayı seçebilir. Bu durum ise ilişkiyi geri dönülemez bir yola sokabilir. Vajinismus konusunda erkek sürece nasıl olumlu katkı sağlar? Vajinismus konusunda bilgilenin Vajinismus ile ilgili gerçek bilgiler umutsuzluktan sıyrılmamanıza neden olacaktır. Yaşanan durumları kişiselleştirmeden bunun sizinle ilgili olmadığını kabullenme sürece olumlu katkı sağlayacak, partnerinizi doğru yönlendirmeye neden olacaktır. Suçlamayın- Cezalandırmayın Kaygı ve umutsuzluk bu sürecin en büyük iki düşmanıdır. Suçlamak ve cezalandırmak süreci ileri götürmeyeceği gibi kadının kaygılarının artmasına ve daha çok cinsel ilişkiden kaçınmasına neden olacaktır. Vajinismus kadının kendisinin değil, eşiyle birlikte süreci yenebileceği bir durumdur. Vajinismus terapisi için cesaretlendirin Vajinismus kendi kendine geçen bir hastalık değildir. Çoğunlukla terapiye çift olarak katılım göstermek gerekir. Bir yabancıyla mahremi, cinselliği konuşmak özellikle kişi kendini suçlu hissederken çok zordur. Bu yüzden terapiye gitmek için eşinize destek olun ve onu cesaretlendirin. Destekleyin İlişki iki kişiyle yaşanır. İlişki içinde bir sorun olduğu zaman bu ancak yine iki kişiyle çözülür. Eşinizin duygularını anlamaya çalışın, kaygılarına kulak verin. Sabırlı olun. Vajinismus ile ilgili ilginizi çekebilecek diğer yazılarımız: 5 Soruyla Vajinismus Cinsel terapi nedir? Vajinismus ve EMDR Uzman Psikolog Zeynep Kaya Kategori: Cinsellik Geri Dön