Kitapta, evhamı ortaya çıkaran düşünce kalıplarını, vicdan karşısında sınırlarımızı koruma tekniklerini ve bu sorunların altında yatan adaleti sindirme kavramını bulacaksınız.
Bağlanma teorisi bize genlerimize kadar işlemiş olan yakınlık kurma ihtiyacımızı söyler. Bağlanma konusunda en ünlü çalışmalara imza atmış Bowlby anne-çocuk arasındaki üç tip bağlanmadan bahseder.
Aklımı Kaybettim Hükümsüzdür Ruby Wax tarafından kaleme alınmıştır. Depresyona neden olan düşünceler, nöro-plastisite kavramlarından detaylıca bahseden kitapta zaman zaman bizlere pratik egzersizlerde sunulmakta.
Anksiyeteyi Dengelemek kitabı 15 yılı aşkındır bedeni ve zihniyle verdiği savaşı anlatan Carl Vernon’un hikayesi. Hayatında ki dönüm noktalarını ve bakış açısını nasıl değiştirdiğini akıcı bir üslup ile bize veriyor.
Ebeveynlik karşılıklı iletişimde kalmayı gerektiren, sonsuz olaylar, periyodik çatışmalar ve ani krizler dizisidir. Bütün bunlar asla sonuçsuz kalmaz. Kişiliği olumlu ya da olumsuz etkileyen olaylardır.